玄米はそのまま炊けますか？

玄米は炊飯前に半日〜一晩浸水させ、玄米モードのある炊飯器または圧力鍋で炊くのが基本です。普通の白米モードでも炊けますが、固めの仕上がりになります。

玄米はどれくらい保存できますか？

玄米は精米より酸化しにくいため、密閉容器で常温なら3〜6ヶ月、冷蔵保存なら半年以上保存可能です。鮮度を保ったままコスパを最大化できる点が玄米の大きなメリットです。

玄米の精米はどうすればいいですか？

コイン精米機（無人施設）または家庭用精米機で、必要な分だけ精米できます。家庭用精米機は1万円台から購入可能で、ふるさと納税玄米と組み合わせるとコスパと鮮度を両立できます。

ふるさと納税のお米で一番コスパが良いのは？

ふるさと納税のお米で最もコスパが良いのは、1kgあたりの実質単価 (円/kg) が最安のものです。相場は1,200〜3,000円/kgで、10kg以上の定期便型が最安値帯になる傾向があります。ふるさと単価では日次更新の1kgあたり単価ランキングで上位を確認できます。

ふるさと納税のお米の還元率はどう見ればいい？

「還元率」(= 市場価格 ÷ 寄付額) は、市場価格が商品と一致しない・誇張できるといった弱点があり、サイトや銘柄をまたいだ公平な比較には不向きです。ふるさと単価では、より操作されにくい1kgあたりの実質単価 (円/kg) が安い順に比較しています。還元率と単価の違いや、操作されない選び方は「米の還元率ガイド」(https://furusato-tanka.jp/guide/rice-redemption-rate) で詳しく解説しています。

ふるさと納税のお米の相場はいくらぐらい？

ふるさと納税のお米の1kgあたり単価は約1,200〜3,000円が相場です。10kg以上の大容量・定期便は1,500円/kg前後まで下がる一方、ブランド米 (魚沼産コシヒカリ等) や無農薬・有機栽培米は2,500円/kg以上が目安となります。

ふるさと納税のお米は定期便と一括配送どちらがお得？

1kgあたり単価では定期便のほうがお得な場合が多く、特に60kg級の長期定期便は単発配送より10〜20%安くなる傾向があります。定期便は鮮度維持と保管スペース節約のメリットもあるため、控除上限額が足りる場合は定期便が第一候補です。

精米・無洗米・玄米でコスパに違いはある？

一般的に玄米が最も1kgあたり単価が安く、次いで精米、無洗米の順に高くなる傾向です。無洗米は加工コスト分だけ単価に上乗せされますが、炊飯時の手間を削減できます。好みや手間のトレードオフで選んでください。

同じお米でも寄付金額が複数ある場合はどう選ぶ？

同一銘柄で総量違い・定期便回数違いの選択肢がある商品は、ふるさと単価のランキング内「選べる寄付額」欄に集約表示しています。60kg (5kg×12回) や30kg (5kg×6回) など配送パターンを比較し、1kgあたり単価と保管可能量のバランスで選ぶのがおすすめです。

60kgなど大容量の定期便はコスパが良い？

60kg級の大容量定期便は1kgあたり単価で単発配送より10〜20%安くなる傾向があり、コスパ重視なら最有力候補です。ただし総量に比例して寄付金額も大きくなるため、自身の控除上限額と家庭の保管スペースを踏まえて選んでください。

🌾 ふるさと単価

ふるさと納税玄米のコスパランキング｜1kgあたり単価で比較

Name: ふるさと単価 お米コスパ集計データ
Creator: ふるさと単価
License: https://furusato-tanka.jp/about#data-usage

ふるさと納税の「玄米」返礼品を、1kgあたりの実質単価（円/kg）が安い順に比較しています。栄養豊富で保存性の高い玄米のなかから、コスパの良い返礼品を選べます。

はじめての方はガイド一覧へ →米コスパ完全ガイド →

✅ 玄米コスパランキング・上位3件（1kgあたり単価が安い順）

1位2,040円/kg楽天・【ふるさと納税】725 【令和7年産】茨城県産玄米にじのきらめき 1t 1000kg(30kg×34袋)【石崎商店】
2位2,040円/kg楽天・【ふるさと納税】724 【令和7年産】茨城県産玄米ふくまる 1t 1000kg (30kg×34袋)【石崎商店】
3位2,042円/kgAmazon ・令和8年産新米予約秋田県産あきたこまち 60kg【玄米】(10kg袋)【1回のみお届け】2026産お米みそらファーム

※ 本日時点。最新ランキングは下記の一覧をご確認ください。

玄米のコスパで選ぶポイント

玄米は精米工程を経ていないため、同じ銘柄でも1kgあたり単価が精米・無洗米より低くなる傾向があります。栄養価が高く、保存性に優れる点もメリット。家庭用精米機があれば必要分だけ精米でき、鮮度を保ちつつコスパを最大化できます。

ふるさと単価は、楽天ふるさと納税・Amazonふるさと納税・ふるさとチョイス・Yahoo!ふるさと納税の4つのふるさと納税サイトを横断して、お米返礼品を1kgあたり単価で比較できる価格比較メディアです。

本日時点の掲載50件における1kgあたり単価は、最安 2,040 円/kg（中央値 2,057.143 円/kg、最高 2,066.667 円/kg）です。

※ 表示順は1kgあたり単価の安い順です。同一単価は同率順位。
※ 内容量・配送回数等は返礼品タイトルから自動判定しているため、実際と異なる場合があります。詳細は各注文サイトでご確認ください。
※ 本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。お客様の寄付金額・返礼品内容に影響はありません。

【ふるさと納税】725 【令和7年産】茨城県産 玄米 にじのきらめき 1t 1000kg(30kg×34袋)【石崎商店】

【ふるさと納税】724 【令和7年産】茨城県産 玄米 ふくまる 1t 1000kg (30kg×34袋)【石崎商店】

令和8年産 新米予約 秋田県産 あきたこまち 60kg【玄米】(10kg袋)【1回のみお届け】2026産 お米 みそらファーム

令和8年産 新米予約 【定期便11ヶ月】秋田県産 あきたこまち 60kg【玄米】(10kg袋) 2026年産 お米 みそらファーム

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付《定期便2ヶ月》秋田県産あきたこまち60kg【玄米】|msrf-21302s

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付 秋田県産あきたこまち60kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21301s

ふるさと納税 北秋田市 令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち60kg【玄米】|msrf-21307

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付《定期便2ヶ月》秋田県産あきたこまち80kg【玄米】|msrf-21502s

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付 秋田県産あきたこまち80kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21501s

ふるさと納税 北秋田市 令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち80kg【玄米】|msrf-21507

【ふるさと納税】 那珂川の清流ホタル米 【玄米】30kg 検査1等 令和7年産コシヒカリ

令和8年産 新米予約 【定期便2ヶ月】秋田県産 あきたこまち 30kg【玄米】(5kg) 2026年産 お米 みそらファーム

令和8年産 新米予約 【定期便2ヶ月】秋田県産 あきたこまち 50kg【玄米】(10kg袋) 2026年産 お米 みそらファーム

令和8年産 新米予約 秋田県産 あきたこまち 30kg【玄米】(5kg)【1回のみお届け】2026産 お米 みそらファーム

ふるさと納税 長浜市 令和6年産 滋賀県湖北産 湖北のコシヒカリ 玄米 20kg 【食味最高ランク特A 3年連続受賞】

ふるさと納税 小浜市 【新米】令和8年産こしひかり玄米 20kg(10kg×2袋)

ふるさと納税 大石田町 米 令和7年産 はえぬき 玄米 20kg 5kg×4 順次発送 ap-hagxa5x4

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付《定期便2ヶ月》あきたこまち 30kg【玄米】|msrf-22302s

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付 秋田県産あきたこまち50kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21201s

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付 秋田県産あきたこまち30kg【玄米】|msrf-22301s

ふるさと納税 山形市 【令和8年産】山形市村木沢産 はえぬき(玄米) 20kg(10kg×2) FZ26-871

ふるさと納税 北秋田市 令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち50kg【玄米】|msrf-21207

ふるさと納税 北秋田市 令和7年産《定期便7ヶ月》あきたこまち 30kg【玄米】|msrf-22307

令和8年産 新米予約 秋田県産 あきたこまち 70kg【玄米】(10kg袋)【1回のみお届け】2026産 お米 みそらファーム

令和8年産 新米予約 【定期便11ヶ月】秋田県産 あきたこまち 70kg【玄米】(10kg袋) 2026年産 お米 みそらファーム

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付《定期便2ヶ月》秋田県産あきたこまち70kg【玄米】|msrf-21402s

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付 秋田県産あきたこまち70kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21401s

ふるさと納税 北秋田市 令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち70kg【玄米】|msrf-21407

令和8年産 新米予約 【定期便3ヶ月】秋田県産 あきたこまち 40kg【玄米】(10kg袋) 2026年産 お米 みそらファーム

令和8年産 新米予約 秋田県産 あきたこまち 40kg【玄米】(10kg袋)【1回のみお届け】2026産 お米 みそらファーム

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付《定期便2ヶ月》秋田県産あきたこまち40kg【玄米】|msrf-21102s

ふるさと納税 北秋田市 R8産 新米受付 秋田県産あきたこまち40kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21101s

ふるさと納税 北秋田市 令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち40kg【玄米】|msrf-21107

＜毎月定期便＞宮城県村田町産ひとめぼれ 玄米10kg(10kg×1)全3回【4087055】

＜先行予約＞R8年産 [極上]安心こだわり米 岩船産コシヒカリ玄米12kg(3kg×4袋)[百姓屋]【1739112】

令和8年産 米 玄米 きぬむすめ 岡山市産 ( 30kg × 1袋 )

【ふるさと納税】【先行予約】R8年産 [極上]安心こだわり米 岩船産コシヒカリ玄米12kg(3kg×4袋)[百姓屋]【1739112】

【ふるさと納税】【毎月定期便】宮城県村田町産ひとめぼれ 玄米10kg(10kg×1)全3回【4087055】

【ふるさと納税】【7年産】野口勘右衛門のお米 「安心栽培米（コシヒカリ）」玄米30kg

（毎月定期便）宮城県村田町産ひとめぼれ 玄米10kg(10kg×1)全3回

（先行予約）R8年産 [極上]安心こだわり米 岩船産コシヒカリ玄米12kg(3kg×4袋)[百姓屋]

ふるさと納税 村田町 【毎月定期便】宮城県村田町産ひとめぼれ 玄米10kg(10kg×1)全3回

ふるさと納税 石巻市 米 ひとめぼれ 玄米 30kg 令和7年産 ヒトメボレ お米 ごはん ご飯

ふるさと納税 臼杵市 【令和7年産米】特別栽培米「吉四六米(ヒノヒカリ)」(玄米30kg)

ふるさと納税 石巻市 米 つや姫 令和7年産 玄米 30kg 宮城県産 石巻市 こめ コメ お米 ツヤ姫 ご飯

ふるさと納税 関川村 【先行予約】R8年産 [極上]安心こだわり米 岩船産コシヒカリ玄米12kg(3kg×4袋)[百姓屋]

ふるさと納税 東根市 【令和7年産】※2026年6月前半発送※ 玄米 はえぬき30kg hi053-065-061

ふるさと納税 美浦村 【7年産】野口勘右衛門のお米 「安心栽培米(コシヒカリ)」玄米30kg

ふるさと納税 米沢市 【令和7年産】 はえぬき 玄米 30kg ( 30kg × 1袋 ) 2025年産 米沢産

ふるさと納税 東根市 【令和7年産】※2026年5月前半発送※ 玄米 はえぬき30kg hi053-065-051

玄米のよくある質問

もっと深く知るためのガイド

玄米のお米をコスパで選ぶポイント

玄米の返礼品を選ぶポイント

1kgあたり単価で比較する理由

寄付金額と内容量の注意点

精米・無洗米・玄米でコスパは変わる？

【ふるさと納税】725 【令和7年産】茨城県産玄米にじのきらめき 1t 1000kg(30kg×34袋)【石崎商店】

【ふるさと納税】724 【令和7年産】茨城県産玄米ふくまる 1t 1000kg (30kg×34袋)【石崎商店】

令和8年産新米予約秋田県産あきたこまち 60kg【玄米】(10kg袋)【1回のみお届け】2026産お米みそらファーム

令和8年産新米予約【定期便11ヶ月】秋田県産あきたこまち 60kg【玄米】(10kg袋) 2026年産お米みそらファーム

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付《定期便2ヶ月》秋田県産あきたこまち60kg【玄米】|msrf-21302s

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付秋田県産あきたこまち60kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21301s

ふるさと納税北秋田市令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち60kg【玄米】|msrf-21307

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付《定期便2ヶ月》秋田県産あきたこまち80kg【玄米】|msrf-21502s

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付秋田県産あきたこまち80kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21501s

ふるさと納税北秋田市令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち80kg【玄米】|msrf-21507

【ふるさと納税】那珂川の清流ホタル米【玄米】30kg 検査1等令和7年産コシヒカリ

令和8年産新米予約【定期便2ヶ月】秋田県産あきたこまち 30kg【玄米】(5kg) 2026年産お米みそらファーム

令和8年産新米予約【定期便2ヶ月】秋田県産あきたこまち 50kg【玄米】(10kg袋) 2026年産お米みそらファーム

令和8年産新米予約秋田県産あきたこまち 30kg【玄米】(5kg)【1回のみお届け】2026産お米みそらファーム

ふるさと納税長浜市令和6年産滋賀県湖北産湖北のコシヒカリ　玄米　20kg 【食味最高ランク特A 3年連続受賞】

ふるさと納税小浜市【新米】令和8年産こしひかり玄米　20kg(10kg×2袋)

ふるさと納税大石田町米令和7年産はえぬき玄米 20kg 5kg×4 順次発送 ap-hagxa5x4

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付《定期便2ヶ月》あきたこまち 30kg【玄米】|msrf-22302s

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付秋田県産あきたこまち50kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21201s

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付秋田県産あきたこまち30kg【玄米】|msrf-22301s

ふるさと納税山形市【令和8年産】山形市村木沢産はえぬき(玄米) 20kg(10kg×2) FZ26-871

ふるさと納税北秋田市令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち50kg【玄米】|msrf-21207

ふるさと納税北秋田市令和7年産《定期便7ヶ月》あきたこまち 30kg【玄米】|msrf-22307

令和8年産新米予約秋田県産あきたこまち 70kg【玄米】(10kg袋)【1回のみお届け】2026産お米みそらファーム

令和8年産新米予約【定期便11ヶ月】秋田県産あきたこまち 70kg【玄米】(10kg袋) 2026年産お米みそらファーム

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付《定期便2ヶ月》秋田県産あきたこまち70kg【玄米】|msrf-21402s

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付秋田県産あきたこまち70kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21401s

ふるさと納税北秋田市令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち70kg【玄米】|msrf-21407

令和8年産新米予約【定期便3ヶ月】秋田県産あきたこまち 40kg【玄米】(10kg袋) 2026年産お米みそらファーム

令和8年産新米予約秋田県産あきたこまち 40kg【玄米】(10kg袋)【1回のみお届け】2026産お米みそらファーム

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付《定期便2ヶ月》秋田県産あきたこまち40kg【玄米】|msrf-21102s

ふるさと納税北秋田市 R8産新米受付秋田県産あきたこまち40kg【玄米】1回のみお届け|msrf-21101s

ふるさと納税北秋田市令和7年産《定期便7ヶ月》秋田県産あきたこまち40kg【玄米】|msrf-21107

＜毎月定期便＞宮城県村田町産ひとめぼれ　玄米10kg(10kg×1)全3回【4087055】

＜先行予約＞R8年産 [極上]安心こだわり米岩船産コシヒカリ玄米12kg(3kg×4袋)[百姓屋]【1739112】

令和8年産米玄米きぬむすめ岡山市産 ( 30kg × 1袋 )

【ふるさと納税】【先行予約】R8年産 [極上]安心こだわり米岩船産コシヒカリ玄米12kg(3kg×4袋)[百姓屋]【1739112】

【ふるさと納税】【毎月定期便】宮城県村田町産ひとめぼれ　玄米10kg(10kg×1)全3回【4087055】

【ふるさと納税】【7年産】野口勘右衛門のお米「安心栽培米（コシヒカリ）」玄米30kg

（毎月定期便）宮城県村田町産ひとめぼれ玄米10kg(10kg×1)全3回

（先行予約）R8年産 [極上]安心こだわり米岩船産コシヒカリ玄米12kg(3kg×4袋)[百姓屋]

ふるさと納税村田町【毎月定期便】宮城県村田町産ひとめぼれ　玄米10kg(10kg×1)全3回

ふるさと納税石巻市米ひとめぼれ玄米 30kg 令和7年産ヒトメボレお米ごはんご飯

ふるさと納税臼杵市【令和7年産米】特別栽培米「吉四六米(ヒノヒカリ)」(玄米30kg)

ふるさと納税石巻市米つや姫令和7年産玄米 30kg 宮城県産石巻市こめコメお米ツヤ姫ご飯

ふるさと納税関川村【先行予約】R8年産 [極上]安心こだわり米岩船産コシヒカリ玄米12kg(3kg×4袋)[百姓屋]

ふるさと納税東根市【令和7年産】※2026年6月前半発送※ 玄米はえぬき30kg hi053-065-061

ふるさと納税美浦村【7年産】野口勘右衛門のお米「安心栽培米(コシヒカリ)」玄米30kg

ふるさと納税米沢市【令和7年産】はえぬき玄米 30kg ( 30kg × 1袋 ) 2025年産米沢産

ふるさと納税東根市【令和7年産】※2026年5月前半発送※ 玄米はえぬき30kg hi053-065-051