ふるさと納税 玄米のコスパランキング｜1kgあたり単価で比較
ふるさと納税の「玄米」返礼品を、1kgあたりの実質単価（円/kg）が安い順に比較しています。栄養豊富で保存性の高い玄米のなかから、コスパの良い返礼品を選べます。
✅ 玄米コスパランキング・上位3件（1kgあたり単価が安い順）
- 1位1,957円/kgヤフー ・ ふるさと納税 茨城県 【玄米5kg⇒七分搗き米】筑波山麓厳選★検査1等米こしひかり【恋瀬姫の舞】令和7年産
- 2位1,960円/kg楽天 ・ ※SKU移行済み※【ふるさと納税】 玄米 百笑米 「 瑞の穫 」 特別栽培 ミルキークイーン 25kg 米 コメ 茨城県 単一米
- 3位1,967円/kg楽天 ・ 【ふるさと納税】【発送月固定定期便】あきたこまち 玄米 10kg(5kg×2袋) 10月～12月発送全3回【配送不可地域：離島・沖縄県】【4090624】
※ 本日時点。最新ランキングは下記の一覧をご確認ください。
玄米のコスパで選ぶポイント
玄米は精米工程を経ていないため、同じ銘柄でも1kgあたり単価が精米・無洗米より低くなる傾向があります。栄養価が高く、保存性に優れる点もメリット。家庭用精米機があれば必要分だけ精米でき、鮮度を保ちつつコスパを最大化できます。
ふるさと単価は、楽天ふるさと納税・Amazonふるさと納税・ふるさとチョイス・Yahoo!ふるさと納税の4つのふるさと納税サイトを横断して、お米返礼品を1kgあたり単価で比較できる価格比較メディアです。
本日時点の掲載50件における1kgあたり単価は、最安 1,956.522 円/kg（中央値 1,975 円/kg、最高 2,000 円/kg）です。
※ 表示順は1kgあたり単価の安い順です。同一単価は同率順位。
※ 内容量・配送回数等は返礼品タイトルから自動判定しているため、実際と異なる場合があります。詳細は各注文サイトでご確認ください。
※ 本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。お客様の寄付金額・返礼品内容に影響はありません。
ふるさと納税 茨城県 【玄米5kg⇒七分搗き米】筑波山麓厳選★検査1等米こしひかり【恋瀬姫の舞】令和7年産
1kgあたり
1,957円
寄付金額
9,000円
総量
4.6kg
💰選べる寄付額（タップで詳細へ）
903位【ふるさと納税】【発送月固定定期便】あきたこまち 玄米 10kg(5kg×2袋) 10月～12月発送全3回【配送不可地域：離島・沖縄県】【4090624】
1kgあたり
1,967円
寄付金額
59,000円
総量
30kg
💰選べる寄付額（タップで詳細へ）
903位＜発送月固定定期便＞あきたこまち 玄米 10kg(5kg×2袋) 10月～12月発送全3回【4090624】
1kgあたり
1,967円
寄付金額
59,000円
総量
30kg
💰選べる寄付額（タップで詳細へ）
903位＜新米予約＞令和8年産 あきたこまち 玄米 30kg(5kg×6袋)【1756034】
1kgあたり
1,967円
寄付金額
59,000円
総量
30kg
ふるさと納税 大潟村 【発送月固定定期便】あきたこまち 玄米 10kg(5kg×2袋) 10月〜12月発送全3回
1kgあたり
1,967円
寄付金額
59,000円
総量
30kg
💰選べる寄付額（タップで詳細へ）
ふるさと納税 平川市 【令和8年産 先行受付 配送時期:2027年1月中旬〜】特別栽培米はれわたり玄米20kg
1kgあたり
1,975円
寄付金額
39,500円
総量
20kg
💰選べる寄付額（タップで詳細へ）
ふるさと納税 平川市 【令和8年産 先行受付 配送時期:2026年11月中旬〜】特別栽培米はれわたり玄米20kg
1kgあたり
1,975円
寄付金額
39,500円
総量
20kg
💰選べる寄付額（タップで詳細へ）
![【ふるさと納税】《令和7年産》【玄米】栗原市産 ひとめぼれ 30kg （30kg×1袋） ブランド米 黒澤農産 宮城県 栗原市 [ひとめぼれ 玄米 米 ブランド米 生活品 食卓 おにぎり 宮城県 栗原市 黒澤農産]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f042137-kurihara/cabinet/img/p/18_ksn-1b3001.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】※令和8年産 新米予約※《定期便7ヶ月》秋田県産 あきたこまち 80kg【玄米】(5kg小分け袋) 2026年産 令和8年産 お届け周期調整可能 隔月に調整OK お米 藤岡農産 [藤岡農産 秋田 お米 あきたこまち 米どころ 東北]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f052132-kitaakita/cabinet/img/p/foap/foap-21507.jpg?_ex=128x128)
933位＜新米予約＞令和8年産 あきたこまち 玄米 10kg(5kg×2袋)【1756031】
1kgあたり
2,000円
寄付金額
20,000円
総量
10kg
![《令和8年産 新米受付》定期便7ヶ月》 米 あきたこまち 5kg 【玄米】 秋田県産 [新米 先行予約 先行受付 米 コメ 玄米 あきたこまち おいしい 美味しい]](https://img.furusato-tax.jp/cdn-cgi/image/width=750,height=466,fit=pad,format=auto/img/unresized/x/product/details/20260727/sd1_13efe679116a8176d80bce779bd9533ed86a5dba.jpg)
![《令和8年産 新米受付》《定期便5ヶ月》米 あきたこまち 5kg【玄米】秋田県産 [米 コメ 玄米 あきたこまち おいしい 美味しい 安全 自然の恵み 循環型農業 もみがら くん炭]](https://img.furusato-tax.jp/cdn-cgi/image/width=750,height=466,fit=pad,format=auto/img/unresized/x/product/details/20260422/sd1_8460ab57b2f31edf583b16e96a620e7e5ab079cb.jpg)
![米 令和7年産 宮城県 名取市産 ひとめぼれ【玄米】 10kg [ひとめぼれ ブランド米 お米 米 玄米 米どころ 食卓 宮城県 名取市産]](https://img.furusato-tax.jp/cdn-cgi/image/width=750,height=466,fit=pad,format=auto/img/unresized/x/product/details/20260716/sd1_c92e084f6f8580e97fc79a189415e7002f3169e5.jpg)
玄米のよくある質問
- Q. 玄米はそのまま炊けますか？
- A. 玄米は炊飯前に半日〜一晩浸水させ、玄米モードのある炊飯器または圧力鍋で炊くのが基本です。普通の白米モードでも炊けますが、固めの仕上がりになります。
- Q. 玄米はどれくらい保存できますか？
- A. 玄米は精米より酸化しにくいため、密閉容器で常温なら3〜6ヶ月、冷蔵保存なら半年以上保存可能です。鮮度を保ったままコスパを最大化できる点が玄米の大きなメリットです。
- Q. 玄米の精米はどうすればいいですか？
- A. コイン精米機（無人施設）または家庭用精米機で、必要な分だけ精米できます。家庭用精米機は1万円台から購入可能で、ふるさと納税玄米と組み合わせるとコスパと鮮度を両立できます。
もっと深く知るためのガイド
ランキングだけでは見えない「コスパの基準」「米の種類選び」「有機認証の見方」 を、 公的出典付きで整理しています。
玄米のお米をコスパで選ぶポイント
玄米の条件で探している方向けに、1kgあたり単価（円/kg）で比較する際のポイントをまとめました。
玄米の返礼品を選ぶポイント
条件に合う返礼品を選ぶ際は、寄付金額だけでなく「総量（kg）」「配送回数」「1回あたりの量」まで含めて比較するのがおすすめです。
1kgあたり単価で比較する理由
ふるさと納税のお米は、同じ寄付金額でも総量が異なります。1kgあたり単価（円/kg）で比較すると、内容量の違いをならしてコスパを判断できます。
寄付金額と内容量の注意点
定期便は「配送回数×1回あたりの量」で総量が決まります。ページ上の「総量」だけでなく、1回あたりの量や配送回数も確認すると選びやすくなります。
精米・無洗米・玄米でコスパは変わる？
種類（精米・無洗米・玄米）や栽培方法（有機栽培、無農薬・特別栽培）によって価格帯が変わることがあります。条件を絞って比較すると、自分に合うコスパの良い返礼品が見つかりやすくなります。
※ 掲載情報は取得時点のものです。寄付金額や内容量、在庫状況は変更される場合があります。最新の情報は各返礼品のリンク先でご確認ください。