精米と白米は同じものですか？

はい、ふるさと納税の返礼品では「精米」と「白米」はほぼ同義で扱われます。玄米から糠層と胚芽を取り除いた状態のお米を指します。

精米は配送後どのくらいで食べ切るべきですか？

精米は鮮度が落ちやすいため、開封後は1ヶ月以内、未開封でも常温で2ヶ月程度を目安に食べ切るのがおすすめです。長期保存したい場合は玄米のほうが向いています。

精米と無洗米の単価差はどれくらい？

同条件で比較すると、無洗米は精米より100〜300円/kg程度高い傾向にあります。ただしブランド・容量・定期便条件で逆転することもあるため、1kgあたり単価で都度比較するのがおすすめです。

ふるさと納税のお米で一番コスパが良いのは？

ふるさと納税のお米で最もコスパが良いのは、1kgあたりの実質単価 (円/kg) が最安のものです。相場は1,200〜3,000円/kgで、10kg以上の定期便型が最安値帯になる傾向があります。ふるさと単価では日次更新の1kgあたり単価ランキングで上位を確認できます。

ふるさと納税のお米の還元率はどう見ればいい？

「還元率」(= 市場価格 ÷ 寄付額) は、市場価格が商品と一致しない・誇張できるといった弱点があり、サイトや銘柄をまたいだ公平な比較には不向きです。ふるさと単価では、より操作されにくい1kgあたりの実質単価 (円/kg) が安い順に比較しています。還元率と単価の違いや、操作されない選び方は「米の還元率ガイド」(https://furusato-tanka.jp/guide/rice-redemption-rate) で詳しく解説しています。

ふるさと納税のお米の相場はいくらぐらい？

ふるさと納税のお米の1kgあたり単価は約1,200〜3,000円が相場です。10kg以上の大容量・定期便は1,500円/kg前後まで下がる一方、ブランド米 (魚沼産コシヒカリ等) や無農薬・有機栽培米は2,500円/kg以上が目安となります。

ふるさと納税のお米は定期便と一括配送どちらがお得？

1kgあたり単価では定期便のほうがお得な場合が多く、特に60kg級の長期定期便は単発配送より10〜20%安くなる傾向があります。定期便は鮮度維持と保管スペース節約のメリットもあるため、控除上限額が足りる場合は定期便が第一候補です。

精米・無洗米・玄米でコスパに違いはある？

一般的に玄米が最も1kgあたり単価が安く、次いで精米、無洗米の順に高くなる傾向です。無洗米は加工コスト分だけ単価に上乗せされますが、炊飯時の手間を削減できます。好みや手間のトレードオフで選んでください。

同じお米でも寄付金額が複数ある場合はどう選ぶ？

同一銘柄で総量違い・定期便回数違いの選択肢がある商品は、ふるさと単価のランキング内「選べる寄付額」欄に集約表示しています。60kg (5kg×12回) や30kg (5kg×6回) など配送パターンを比較し、1kgあたり単価と保管可能量のバランスで選ぶのがおすすめです。

60kgなど大容量の定期便はコスパが良い？

60kg級の大容量定期便は1kgあたり単価で単発配送より10〜20%安くなる傾向があり、コスパ重視なら最有力候補です。ただし総量に比例して寄付金額も大きくなるため、自身の控除上限額と家庭の保管スペースを踏まえて選んでください。

🌾 ふるさと単価

ふるさと納税精米のコスパランキング｜1kgあたり単価で比較

Name: ふるさと単価 お米コスパ集計データ
Creator: ふるさと単価
License: https://furusato-tanka.jp/about#data-usage

ふるさと納税の「精米（白米）」返礼品を、1kgあたりの実質単価（円/kg）が安い順に比較しています。届いてすぐ炊ける精米のなかから、コスパの良い返礼品を選べます。

はじめての方はガイド一覧へ →米コスパ完全ガイド →

✅ 精米コスパランキング・上位3件（1kgあたり単価が安い順）

1位1,800円/kgAmazon ・米 5kg 5kg×1袋応援米星ふる米白米岡山県産《7-14営業日以内に発送予定》ふるさと岡山岡山県浅口市おにぎりブレンド米 kome こめコメ
2位1,800円/kgAmazon ・【7月下旬発送】令和7年産秋田県産あきたこまち 10kg【白米】(5kg小分け袋)【1回のみお届け】2025産
3位1,800円/kgAmazon ・【令和7年産/白米】こしひかり 5kg 茨城県産米小分け 2025年産 K2670 (2026年6月内発送)

※ 本日時点。最新ランキングは下記の一覧をご確認ください。

精米のコスパで選ぶポイント

精米は最も流通量が多く、銘柄・産地・容量のバリエーションも豊富です。コスパで比較する際は、1回あたりの配送量と総量を確認し、定期便で受け取れる場合は単発配送よりも単価が下がりやすい点を意識して選ぶと効率的です。

ふるさと単価は、楽天ふるさと納税・Amazonふるさと納税・ふるさとチョイス・Yahoo!ふるさと納税の4つのふるさと納税サイトを横断して、お米返礼品を1kgあたり単価で比較できる価格比較メディアです。

本日時点の掲載50件における1kgあたり単価は、最安 1,800 円/kg（中央値 1,800 円/kg、最高 1,800 円/kg）です。

※ 表示順は1kgあたり単価の安い順です。同一単価は同率順位。
※ 内容量・配送回数等は返礼品タイトルから自動判定しているため、実際と異なる場合があります。詳細は各注文サイトでご確認ください。
※ 本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。お客様の寄付金額・返礼品内容に影響はありません。

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【7月下旬発送】令和7年産 秋田県産 あきたこまち 10kg【白米】(5kg小分け袋)【1回のみお届け】2025産

【令和7年産/白米】 こしひかり 5kg 茨城県産 米 小分け 2025年産 K2670 (2026年6月内発送)

【3ヶ月定期便】 熊本県産 肥後うまか米 白米 5kg《お申し込み月の翌月から出荷開始》

【6ヶ月定期便】令和7年産 森のくまさん 白米 5kg 5kg×1袋 《お申込み翌月から出荷》 お米 こめ 熊本県産 ご飯 備蓄

【12ヶ月定期便】星ふる米 白米 5kg (5kg×1袋) 計12回 精米 《お申し込み月の翌月から出荷開始》

【定期便2ヶ月】米 あきたこまち【白米】15kg（5kg×3袋）秋田県大仙市産 精米 令和7年産

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あきたこまち 10kg 晴れの国岡山農業協同組合 《8月上旬-8月末出荷》お米 コメ おにぎり 弁当 単一原料米 お取り寄せ 岡山県産 あきたこまち 白米 精米

令和7年産 ミルキークイーン 松阪産 精米 10kg（5kg×2） 米 白米 精米 三重県 松阪市 【002414】

＜令和8年産 新米受付＞【定期便2ヶ月】米 あきたこまち【白米】5kg 秋田県大仙市産 精米 令和8年産

米 こめ 和歌山まんぷく米 5kg《30日以内に出荷予定(土日祝除く)》 和歌山県 岩出市 白米 国産米 ごはん お弁当 農家 未検査米 和歌山 産地直送 ブレンド米

こしひかり 20kg (5kg×4袋) 最短2日後発送【令和7年産/白米】茨城県産 米 小分け 2025年産 スピード便 コシヒカリ K2704

お米 5kg 茨城県産 白米 【令和7年産】 小分け 2025年産 発送時期選べます K2464 (令和7年産【最短2日後～7日以内発送】)

米 令和7年産 コシヒカリ 【精米】 10kg ＜ 厳選 特A 蔵出し 限定品 ＞ 【 7営業日以内 発送 】｜ お米 静岡県産 白米 ごはん

令和7年産 千葉県産「粒すけ」10kg（5kg×2袋） A006

ふるさと納税 中島村 令和8年産 中島村産 コシヒカリ 精米 10kg

ふるさと納税 中島村 令和8年産 中島村産 コシヒカリ・天のつぶ 精米(各5kg)

ふるさと納税 養父市 兵庫県産 但馬のお米 オリジナルブレンド米 山陽ほまれ 5kg×1

ふるさと納税 米沢市 【先行予約】12ヶ月定期便 令和8年産 はえぬき 10kg × 12回 計120kg

ふるさと納税 米沢市 【先行予約】3ヶ月定期便 令和8年産 はえぬき 10kg × 3回 計30kg

ふるさと納税 村田町 令和6年産 宮城県産ミルキークイーン10kg 5分づき

ふるさと納税 神崎町 【新米先行予約】令和8年産 ふさおとめ 20kg(5kg×4袋) 千葉県神崎町産 白米 9月上旬発送

ふるさと納税 大網白里市 【令和7年産】千葉県産粒すけ 15Kg (精米 5kg×3袋)

ふるさと納税 茨城町 【令和7年産】 こしひかり 10kg (5kg×2袋) 精米 茨城県産 お米 マイスター厳選

ふるさと納税 登米市 宮城県産ブレンド米 宮城米(精米)5kg×2袋セット

ふるさと納税 戸沢村 令和7年度 山形県産 はえぬき 10kg(5kg×2) 精米 F7W-0288

ふるさと納税 米沢市 【先行予約】令和8年産 はえぬき 計 10kg ( 5kg × 2袋 )

ふるさと納税 米沢市 【先行予約】 令和8年産 コシヒカリ 計 10kg ( 5kg × 2袋 )

ふるさと納税 神崎町 【新米先行予約】令和8年産 ふさこがね 5kg(5kg×1袋) 千葉県神崎町産 白米 9月上旬発送

ふるさと納税 つくばみらい市 令和7年産 茨城県産 コシヒカリ 精米 合計5kg(5kg×1袋)

ふるさと納税 久御山町 米 ヒノヒカリ 5kg 京都府 久御山町産 令和7年産米 精米 ふるさと納税

ふるさと納税 大網白里市 【令和7年産】2年連続特A評価! 千葉県 米 コシヒカリ 5kg ( 5kg ×1袋)

ふるさと納税 大網白里市 【令和7年産】千葉県産「粒すけ」精米 5kg(5kg×1袋)

ふるさと納税 五戸町 【令和7年産】青森県産まっしぐら20kg

ふるさと納税 大網白里市 【令和7年産】千葉県 米 粒すけ 5kg ×2袋 計10Kg(精米)

ふるさと納税 米沢市 【先行予約】 12ヶ月定期便 令和8年産 コシヒカリ 10kg × 12回 計120kg

ふるさと納税 米沢市 【先行予約】 3ヶ月定期便 令和8年産 コシヒカリ 10kg × 3回 計30kg

ふるさと納税 北秋田市 令和7年産《定期便2ヶ月》あきたこまち 10kg【白米】|foap-10602

ふるさと納税 米沢市 【先行予約】令和8年産 はえぬき 20kg ( 5kg × 4袋 )

ふるさと納税 愛荘町 【令和7年産含む】 近江ブレンド米 20kg 愛荘町産 白米

ふるさと納税 茨城県 筑波山麓産 食べ比べ3種セット(あきたこまち・ひとめぼれ・ふくまる)各5kg 計15kg

ふるさと納税 かすみがうら市 【毎月定期便】茨城県かすみがうら市産 精米 コシヒカリ5kg全3回

ふるさと納税 桜川市 《 令和7年産 》 コシヒカリ 精米 10kg (茨城県共通返礼品 かすみがうら市)

ふるさと納税 阿見町 茨城県共通返礼品/美浦村【令和7年産】茨城県産コシヒカリおかだいらの恵10kg 精米(5kg×2袋)

ふるさと納税 五霞町 【令和7年産】ミルキークイーン 精米 10kg(5kg×2袋)茨城のおいしいお米

ふるさと納税 大網白里市 【令和7年産】千葉県 米 ミルキークイーン 10kg (精米 5kg ×2袋)

ふるさと納税 北秋田市 令和7年産 秋田県産あきたこまち10kg【白米】|msrf-12101

ふるさと納税 美浦村 【令和7年産】茨城県産コシヒカリ おかだいらの恵10kg 精米(5kg×2袋)

精米のよくある質問

もっと深く知るためのガイド

精米のお米をコスパで選ぶポイント

精米の返礼品を選ぶポイント

1kgあたり単価で比較する理由

寄付金額と内容量の注意点

精米・無洗米・玄米でコスパは変わる？

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【3ヶ月定期便】熊本県産肥後うまか米白米 5kg《お申し込み月の翌月から出荷開始》

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【12ヶ月定期便】星ふる米白米 5kg (5kg×1袋) 計12回精米《お申し込み月の翌月から出荷開始》

【定期便2ヶ月】米あきたこまち【白米】15kg（5kg×3袋）秋田県大仙市産精米令和7年産

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【ふるさと納税】【令和8年産新米先行予約】米 5kg 千葉県神崎町産ふさこがね白米早場米冷めてもおいしいお弁当おにぎりお試し少人数 [025-a014]

あきたこまち 10kg 晴れの国岡山農業協同組合《8月上旬-8月末出荷》お米コメおにぎり弁当単一原料米お取り寄せ岡山県産あきたこまち白米精米

令和7年産ミルキークイーン松阪産精米 10kg（5kg×2）米白米精米三重県松阪市【002414】

＜令和8年産新米受付＞【定期便2ヶ月】米あきたこまち【白米】5kg 秋田県大仙市産精米令和8年産

米こめ和歌山まんぷく米 5kg《30日以内に出荷予定(土日祝除く)》和歌山県岩出市白米国産米ごはんお弁当農家未検査米和歌山産地直送ブレンド米

こしひかり 20kg (5kg×4袋) 最短2日後発送【令和7年産/白米】茨城県産米小分け 2025年産スピード便コシヒカリ K2704

お米 5kg 茨城県産白米【令和7年産】小分け 2025年産発送時期選べます K2464 (令和7年産【最短2日後～7日以内発送】)

米令和7年産コシヒカリ【精米】 10kg ＜厳選特A 蔵出し限定品＞【 7営業日以内発送】｜お米静岡県産白米ごはん

令和7年産千葉県産「粒すけ」10kg（5kg×2袋） A006

ふるさと納税中島村令和8年産中島村産コシヒカリ精米 10kg

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ふるさと納税米沢市【先行予約】12ヶ月定期便令和8年産はえぬき 10kg × 12回計120kg

ふるさと納税米沢市【先行予約】3ヶ月定期便令和8年産はえぬき 10kg × 3回計30kg

ふるさと納税村田町令和6年産　宮城県産ミルキークイーン10kg　5分づき

ふるさと納税神崎町【新米先行予約】令和8年産ふさおとめ 20kg(5kg×4袋) 千葉県神崎町産白米 9月上旬発送

ふるさと納税大網白里市【令和7年産】千葉県産粒すけ 15Kg (精米 5kg×3袋)

ふるさと納税茨城町【令和7年産】こしひかり 10kg (5kg×2袋) 精米茨城県産お米マイスター厳選

ふるさと納税登米市宮城県産ブレンド米　宮城米(精米)5kg×2袋セット

ふるさと納税戸沢村令和7年度山形県産はえぬき 10kg(5kg×2) 精米 F7W-0288

ふるさと納税米沢市【先行予約】令和8年産はえぬき計 10kg ( 5kg × 2袋 )

ふるさと納税米沢市【先行予約】令和8年産コシヒカリ計 10kg ( 5kg × 2袋 )

ふるさと納税神崎町【新米先行予約】令和8年産ふさこがね 5kg(5kg×1袋) 千葉県神崎町産白米 9月上旬発送

ふるさと納税つくばみらい市令和7年産茨城県産コシヒカリ精米合計5kg(5kg×1袋)

ふるさと納税久御山町米ヒノヒカリ 5kg 京都府久御山町産　令和7年産米精米ふるさと納税

ふるさと納税大網白里市【令和7年産】2年連続特A評価! 千葉県米コシヒカリ 5kg ( 5kg ×1袋)

ふるさと納税大網白里市【令和7年産】千葉県産「粒すけ」精米 5kg(5kg×1袋)

ふるさと納税五戸町【令和7年産】青森県産まっしぐら20kg

ふるさと納税大網白里市【令和7年産】千葉県米粒すけ　5kg ×2袋　計10Kg(精米)

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ふるさと納税北秋田市令和7年産《定期便2ヶ月》あきたこまち 10kg【白米】|foap-10602

ふるさと納税米沢市【先行予約】令和8年産はえぬき 20kg ( 5kg × 4袋 )

ふるさと納税愛荘町【令和7年産含む】近江ブレンド米 20kg 愛荘町産白米

ふるさと納税茨城県筑波山麓産食べ比べ3種セット(あきたこまち・ひとめぼれ・ふくまる)各5kg 計15kg

ふるさと納税かすみがうら市【毎月定期便】茨城県かすみがうら市産　精米　コシヒカリ5kg全3回

ふるさと納税桜川市《令和7年産》コシヒカリ精米 10kg (茨城県共通返礼品かすみがうら市)

ふるさと納税阿見町茨城県共通返礼品/美浦村【令和7年産】茨城県産コシヒカリおかだいらの恵10kg　精米(5kg×2袋)

ふるさと納税五霞町【令和7年産】ミルキークイーン精米 10kg(5kg×2袋)茨城のおいしいお米

ふるさと納税大網白里市【令和7年産】千葉県米ミルキークイーン 10kg (精米 5kg ×2袋)

ふるさと納税北秋田市令和7年産秋田県産あきたこまち10kg【白米】|msrf-12101

ふるさと納税美浦村【令和7年産】茨城県産コシヒカリおかだいらの恵10kg　精米(5kg×2袋)