2026年10月の制度改正で、ふるさと納税のお米は何が変わった？

2026年10月1日に施行され、寄付額のうち自治体が事業に使える割合 (寄附金活用可能額) を52.5%以上とする基準が適用されています (2029年の指定で60%以上まで段階的に引き上げ)。裏返すと、募集費用は47.5%以下に抑える必要があります。自治体による寄付額の引き上げ・内容量の見直し・受付の終了が順次反映される見込みで、ふるさと単価が掲載している1kgあたり単価 (円/kg) にも、改正前後の寄付額が混在する場合があります。寄付の前に各ふるさと納税サイトで最新の寄付額・内容量をご確認ください。出典: 総務省「ふるさと納税について (指定基準に係る告示改正)」令和8年3月24日 (https://www.soumu.go.jp/main_content/001070694.pdf)

ふるさと納税のお米で一番コスパが良いのは？

ふるさと納税のお米で最もコスパが良いのは、1kgあたりの実質単価 (円/kg) が最安のものです。相場は1,200〜3,000円/kgで、10kg以上の定期便型が最安値帯になる傾向があります。ふるさと単価では日次更新の1kgあたり単価ランキングで上位を確認できます。

ふるさと納税のお米の還元率はどう見ればいい？

「還元率」(= 市場価格 ÷ 寄付額) は、市場価格が商品と一致しない・誇張できるといった弱点があり、サイトや銘柄をまたいだ公平な比較には不向きです。ふるさと単価では、より操作されにくい1kgあたりの実質単価 (円/kg) が安い順に比較しています。還元率と単価の違いや、操作されない選び方は「米の還元率ガイド」(https://furusato-tanka.jp/guide/rice-redemption-rate) で詳しく解説しています。

ふるさと納税のお米の相場はいくらぐらい？

ふるさと納税のお米の1kgあたり単価は約1,200〜3,000円が相場です。10kg以上の大容量・定期便は1,500円/kg前後まで下がる一方、ブランド米 (魚沼産コシヒカリ等) や無農薬・有機栽培米は2,500円/kg以上が目安となります。

ふるさと納税のお米は定期便と一括配送どちらがお得？

1kgあたり単価では定期便のほうがお得な場合が多く、特に60kg級の長期定期便は単発配送より10〜20%安くなる傾向があります。定期便は鮮度維持と保管スペース節約のメリットもあるため、控除上限額が足りる場合は定期便が第一候補です。

精米・無洗米・玄米でコスパに違いはある？

一般的に玄米が最も1kgあたり単価が安く、次いで精米、無洗米の順に高くなる傾向です。無洗米は加工コスト分だけ単価に上乗せされますが、炊飯時の手間を削減できます。好みや手間のトレードオフで選んでください。

同じお米でも寄付金額が複数ある場合はどう選ぶ？

同一銘柄で総量違い・定期便回数違いの選択肢がある商品は、ふるさと単価のランキング内「選べる寄付額」欄に集約表示しています。60kg (5kg×12回) や30kg (5kg×6回) など配送パターンを比較し、1kgあたり単価と保管可能量のバランスで選ぶのがおすすめです。

60kgなど大容量の定期便はコスパが良い？

60kg級の大容量定期便は1kgあたり単価で単発配送より10〜20%安くなる傾向があり、コスパ重視なら最有力候補です。ただし総量に比例して寄付金額も大きくなるため、自身の控除上限額と家庭の保管スペースを踏まえて選んでください。

🌾 ふるさと単価

10000円以下のお米｜1kgあたり単価ランキング

Name: ふるさと単価 お米コスパ集計データ
Creator: ふるさと単価
License: https://furusato-tanka.jp/about#data-usage

現在の条件: 10000円以下

10000円以下の条件で、ふるさと納税のお米を1kgあたりの実質単価（円/kg）で比較しました。コスパの良いお米がすぐに見つかります。

2026年10月1日の制度改正が施行されました

掲載単価には改正前後の寄付額が混在する場合があります。

寄付額のうち自治体が事業に使える割合 (寄附金活用可能額) を52.5%以上とする基準が適用されています (2029年の指定で60%以上まで段階的に引き上げ)。自治体による寄付額の引き上げ・内容量の見直し・受付の終了が順次反映される見込みです。

このため、掲載している1kgあたり単価 (円/kg) には改正前後の寄付額が混在する場合がありますので、寄付の前に各ふるさと納税サイトで最新の寄付額・内容量をご確認ください。

出典: 総務省「ふるさと納税について (指定基準に係る告示改正)」(PDF・令和8年3月24日)

はじめての方はガイド一覧へ →米コスパ完全ガイド →

ふるさと単価は、楽天ふるさと納税・Amazonふるさと納税・ふるさとチョイス・Yahoo!ふるさと納税の4つのふるさと納税サイトを横断して、お米返礼品を1kgあたり単価で比較できる価格比較メディアです。

本日時点の掲載50件における1kgあたり単価は、最安 1,600 円/kg（中央値 1,600 円/kg、最高 1,600 円/kg）です。

※ 表示順は1kgあたり単価の安い順です。同一単価は同率順位。
※ 内容量・配送回数等は返礼品タイトルから自動判定しているため、実際と異なる場合があります。詳細は各注文サイトでご確認ください。
※ 本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。お客様の寄付金額・返礼品内容に影響はありません。

【ふるさと納税】令和8年産 米 まっしぐら 5kg [玄米] 青森県産 新米 先行予約 5キロ (5kg×1) 特A 小分け 一人暮らし 鰺ヶ沢町 送料無料《H.GREENWORK》【10月中旬以降順次発送】 お届け：2027年5月末まで

【ふるさと納税】はえぬき 5kg 令和8年産米 山形県遊佐町産 ご希望時期頃お届け 東北 山形県 遊佐町 庄内地方 米 お米 精米 白米 庄内米 ブランド米 ご飯 ごはん 発送時期が選べる

【ふるさと納税】車久米穀販売 多度大社の麓で採れた農家直送米 玄米 5kg コシヒカリ 令和7年産 お米 こめ 単一原料米 ごはん ご飯 三重県産 国産 三重県 桑名市 送料無料

【ふるさと納税】新米 米 はえぬき 精米 5kg 配送時期選べる 令和8年産 2026年産 山形県産 送料無料 ※離島・沖縄への配送不可 tf-hasxb5

【ふるさと納税】令和7年産 北海道産ななつぼし 選べる5kg〜10kg 1袋5kg 鮮度保持パック対応特Ａ 米 お米 北海道産米 ななつぼし 鮮度保持パック 米 北海道米 北海道産 北海道千歳市ギフト ふるさと納税：北海道千歳市

【ふるさと納税】 新米 新潟県産 コシヒカリ こしいぶき 新之助 なつひめ 8年産 選べる 配送時期 容量 4kg 5kg 10kg 20kg 単品 定期便 3回 6回 精米 四代目 悠助 コンテスト入賞 米 新発田 新潟 D71P：新潟県新発田市

【ふるさと納税】＼令和8年産新米／ 米 5kg 10kg 12kg 20kg コシヒカリ 令和8年産 茨城県産 お米 2種 4種 食べくらべ 5kg〜20kg 精米 コメ 小分け 即納 送料無料 ランキング 1位 2026年産 ブランド米：茨城県境町

【ふるさと納税】 新米 新潟県産 コシヒカリ こしいぶき 新之助 なつひめ 8年産 選べる 配送月 容量 5kg 10kg 20kg 単品 定期便 3回 6回 精米 四代目 悠助 コンテスト入賞 米 新発田 新潟 D71P：新潟県新発田市

元気つくし 米 5kg 令和8年産先行予約 rice ライス 米 お米 こめ コメ 白米 ブランド 数量限定 限定 国産 福岡県産米 福岡県産 長期保存 備蓄 備蓄米 防災 ご飯 飯 コメ 朝食 夕ご飯 辻園芸 福岡 川崎町

にじのきらめき 5kg 令和8年産 新米 ブランド米 白米 精米 【小分け】 宮城県大河原町産

【スピード発送】にじのきらめき 5kg 令和7年産 茨城県産 白米 精米 茨城県 お米 米 [RA007yai]

【07月上旬発送】米 にじのきらめき 5kg 令和7年産 茨城県産 白米 精米 茨城県 お米 米 [RA058yai]

【令和8年産 新米】栃木県産 お米 白米 ゆうだい21 5kg～20kg | 栃木県 矢板市 栃木県共通返礼品 栃木県産

【 令和8年産 】 北海道深川市産 ななつぼし 5kg × 1袋 お米 白米 精米 白飯 ご飯 おにぎり 和食 ブランド米 国産

【先行予約・2026年11月上旬より発送】 鏡野町産 きぬむすめ 玄米5kg【050-a007】数量限定 米 お米 こめ コメ きぬむすめ 食味ランキング 特A 米 岡山県 鏡野町 送料無料

【令和8年産新米・先行予約】あわくら源流米 あきたこまち 玄米 5kg｜西粟倉村産・昼夜寒暖差が育む甘み｜ふるさと納税 K-bb-AFCA

令和8年産 千葉県産ミルキークイーン 精米 5kg (5kg×1袋) E043

令和8年産 新潟県産 農家のまかない米 粒立ち仕立て 精米 5kg 米 お米 白米 おすすめ 人気 こめ コメ 新潟 見附 見附市 8年 2026年産 ふるさと納税

令和8年産 米 はれわたり 5kg [玄米] 青森県産 新米 先行予約 5キロ (5kg×1) 特A 小分け 一人暮らし 鰺ヶ沢町 送料無料《H.GREENWORK》【10月中旬以降順次発送】

青森県田子町産 はれわたり玄米5kg

7-14日発送 岡山県産 無洗米 5kg 家計応援 ブレンド米 晴れの国おかやま [一人暮らし お試し] 《7-14営業日出荷(土日祝除く)》笠岡市

【令和7年産】茨城 ミルキークイーン 5kg×1袋【精米】 ｜ 米 国産 白米 ごはん

令和7年産 兵庫県朝来市産 にじのきらめき (無洗米) 5kg・10kg / 単一原料米 コメ ご飯 HACCP認定 美味しい 円山川源流域 スピード発送 最短発送 すぐ届く 兵庫県 朝来市

［0941-3］グルメ な外国人 農家 こだわり の お米 ・ こしひかり 白米 5kg 《2026年産》

＼スピード出荷／令和7年産 にじのきらめき 5kg (5kg × 1袋) お米 ごはん 精米 コメ 白米 国産 茨城県 桜川市 銘柄米 [AX015sa]

【2027年3月発送】精米 令和8年産 新米 コシヒカリ 厳選 特A 5kg 米 ごはん 白米

阿蘇びより 《7-14日以内に出荷予定(土日祝除く)》 (無洗米5kg)

【令和7年産】お米の王様！茨城県産 コシヒカリ 白米 5kg×1袋｜おこめ 精米 こしひかり 直送 稲敷 茨城 [2256]

【2027年1月発送】精米 令和8年産 新米 コシヒカリ 厳選 特A 5kg 米 ごはん 白米 | 富士山の伏流水に恵まれた産地/冷涼で寒暖差のある環境が育む深い甘み

令和8年産 先行予約 新米 5kg にじのきらめき 11月以降発送開始

宮崎アグリライス販売 【内容量・ 通常精米or無洗米が選べる】《令和8年産》宮崎県産こしひかり(無洗米 5kg) 国産 国産米 精米 白米 無洗米 コシヒカリ 米 お米 ご飯 主食

無洗米 5kg【トクベツな寄附額】お米 5kg お米 無洗米 5キロ 白米 紀の川応援米《30日以内に出荷予定（土日祝除く）》和歌山県 紀の川市 国産 こめ 米 白米 精米 複数原料米 ブレンド米

【令和8年産 新米】新潟県産 コシヒカリ 5kg 米 お米 こしひかり 白米 精米 新潟市 2026年産 産地直送

＼スピード出荷／ にじのきらめき 5kg スピード 最短 7日 すぐ届く すぐ発送 スピード発送 早い白米 精米 国産 茨城県 お米 米 おこめ おコメ ごはん 銘柄米 [SC069sa-sp]

熊本県産 無洗米 ブレンド米 肥後のめぐみ米 5kg 熊本県産 ふるさと納税 精米 米 こめ ふるさとのうぜい コメ お米 おこめ《7-14日以内に出荷予定(土日祝除く)》

ふるさと納税 あわら市 【令和8年産】【一等米】 エコ栽培ハナエチゼン 精米5kg

ふるさと納税 宮崎市 《令和8年産》宮崎県産こしひかり 合計5kg (5kg×1袋)

ふるさと納税 小山町 【令和8年産】米 コシヒカリ 5kg 精米 静岡県産 特A 厳選【11月発送】

ふるさと納税 西郷村 新米先行予約【令和8年産】ひとめぼれ 精米5kg 一等米! 米 西郷村 農家直送

ふるさと納税 平川市 ≪令和9年5月発送≫特別栽培米 はれわたり白米5kg

ふるさと納税 千代田町 2027年3月発送【令和8年産】にじのきらめき 5kg×1袋 (精米) ch049-001-3

もっと深く知るためのガイド

10000円以下のお米をコスパで選ぶポイント

10000円以下で選べるお米の返礼品

1kgあたり単価で比較する理由

寄付金額と内容量の注意点

精米・無洗米・玄米でコスパは変わる？

【ふるさと納税】令和8年産米まっしぐら 5kg [玄米] 青森県産新米先行予約 5キロ (5kg×1) 特A 小分け一人暮らし鰺ヶ沢町送料無料《H.GREENWORK》【10月中旬以降順次発送】　お届け：2027年5月末まで

【ふるさと納税】はえぬき 5kg 令和8年産米山形県遊佐町産ご希望時期頃お届け東北山形県遊佐町庄内地方米お米精米白米庄内米ブランド米ご飯ごはん発送時期が選べる

【ふるさと納税】車久米穀販売多度大社の麓で採れた農家直送米玄米 5kg コシヒカリ令和7年産お米こめ単一原料米ごはんご飯三重県産国産三重県桑名市送料無料

【ふるさと納税】新米米はえぬき精米 5kg 配送時期選べる令和8年産 2026年産山形県産送料無料 ※離島・沖縄への配送不可 tf-hasxb5

【ふるさと納税】令和7年産北海道産ななつぼし選べる5kg〜10kg 1袋5kg 鮮度保持パック対応特Ａ米お米北海道産米ななつぼし鮮度保持パック米北海道米北海道産北海道千歳市ギフトふるさと納税：北海道千歳市

【ふるさと納税】新米新潟県産コシヒカリこしいぶき新之助なつひめ 8年産選べる配送時期容量 4kg 5kg 10kg 20kg 単品定期便 3回 6回精米四代目悠助コンテスト入賞米新発田新潟 D71P：新潟県新発田市

【ふるさと納税】＼令和8年産新米／米 5kg 10kg 12kg 20kg コシヒカリ令和8年産茨城県産お米 2種 4種食べくらべ 5kg〜20kg 精米コメ小分け即納送料無料ランキング 1位 2026年産ブランド米：茨城県境町

【ふるさと納税】新米新潟県産コシヒカリこしいぶき新之助なつひめ 8年産選べる配送月容量 5kg 10kg 20kg 単品定期便 3回 6回精米四代目悠助コンテスト入賞米新発田新潟 D71P：新潟県新発田市

元気つくし米 5kg 令和8年産先行予約 rice ライス米お米こめコメ白米ブランド数量限定限定国産福岡県産米福岡県産長期保存備蓄備蓄米防災ご飯飯コメ朝食夕ご飯辻園芸福岡川崎町

にじのきらめき 5kg 令和8年産新米ブランド米白米精米【小分け】宮城県大河原町産

【スピード発送】にじのきらめき 5kg 令和7年産茨城県産白米精米茨城県お米米 [RA007yai]

【07月上旬発送】米にじのきらめき 5kg 令和7年産茨城県産白米精米茨城県お米米 [RA058yai]

【令和8年産新米】栃木県産お米白米ゆうだい21 5kg～20kg | 栃木県矢板市　栃木県共通返礼品栃木県産

【令和8年産】北海道深川市産ななつぼし 5kg × 1袋お米白米精米白飯ご飯おにぎり和食ブランド米国産

【先行予約・2026年11月上旬より発送】鏡野町産きぬむすめ玄米5kg【050-a007】数量限定米お米こめコメきぬむすめ食味ランキング特A 米岡山県鏡野町送料無料

【令和8年産新米・先行予約】あわくら源流米あきたこまち玄米 5kg｜西粟倉村産・昼夜寒暖差が育む甘み｜ふるさと納税 K-bb-AFCA

令和8年産千葉県産ミルキークイーン精米 5kg (5kg×1袋) E043

令和8年産新潟県産農家のまかない米粒立ち仕立て精米 5kg 米お米白米おすすめ人気こめコメ新潟見附見附市 8年 2026年産ふるさと納税

令和8年産米はれわたり 5kg [玄米] 青森県産新米先行予約 5キロ (5kg×1) 特A 小分け一人暮らし鰺ヶ沢町送料無料《H.GREENWORK》【10月中旬以降順次発送】

青森県田子町産　はれわたり玄米5kg

7-14日発送岡山県産無洗米 5kg 家計応援ブレンド米晴れの国おかやま [一人暮らしお試し] 《7-14営業日出荷(土日祝除く)》笠岡市

【令和7年産】茨城ミルキークイーン 5kg×1袋【精米】｜米国産白米ごはん

令和7年産兵庫県朝来市産にじのきらめき (無洗米) 5kg・10kg / 単一原料米コメご飯 HACCP認定美味しい円山川源流域スピード発送最短発送すぐ届く兵庫県朝来市

［0941-3］グルメな外国人農家こだわりのお米・こしひかり白米 5kg 《2026年産》

＼スピード出荷／令和7年産にじのきらめき 5kg (5kg × 1袋) お米ごはん精米コメ白米国産茨城県桜川市銘柄米 [AX015sa]

【2027年3月発送】精米令和8年産新米コシヒカリ厳選特A 5kg 米ごはん白米

阿蘇びより《7-14日以内に出荷予定(土日祝除く)》 (無洗米5kg)

【令和7年産】お米の王様！茨城県産コシヒカリ白米 5kg×1袋｜おこめ精米こしひかり直送稲敷茨城 [2256]

【2027年1月発送】精米令和8年産新米コシヒカリ厳選特A 5kg 米ごはん白米 | 富士山の伏流水に恵まれた産地/冷涼で寒暖差のある環境が育む深い甘み

令和8年産先行予約新米 5kg にじのきらめき 11月以降発送開始

宮崎アグリライス販売【内容量・通常精米or無洗米が選べる】《令和8年産》宮崎県産こしひかり(無洗米 5kg) 国産国産米精米白米無洗米コシヒカリ米お米ご飯主食

無洗米 5kg【トクベツな寄附額】お米 5kg お米無洗米 5キロ白米紀の川応援米《30日以内に出荷予定（土日祝除く）》和歌山県紀の川市国産こめ米白米精米複数原料米ブレンド米

【令和8年産新米】新潟県産コシヒカリ 5kg 米お米こしひかり白米精米新潟市 2026年産産地直送

＼スピード出荷／にじのきらめき 5kg スピード最短 7日すぐ届くすぐ発送スピード発送早い白米精米国産茨城県お米米おこめおコメごはん銘柄米 [SC069sa-sp]

熊本県産無洗米ブレンド米肥後のめぐみ米 5kg 熊本県産ふるさと納税精米米こめふるさとのうぜいコメお米おこめ《7-14日以内に出荷予定(土日祝除く)》

ふるさと納税あわら市【令和8年産】【一等米】エコ栽培ハナエチゼン　精米5kg

ふるさと納税宮崎市《令和8年産》宮崎県産こしひかり合計5kg (5kg×1袋)

ふるさと納税小山町【令和8年産】米コシヒカリ 5kg 精米静岡県産特A 厳選【11月発送】

ふるさと納税西郷村新米先行予約【令和8年産】ひとめぼれ　精米5kg　一等米!　米　西郷村　農家直送

ふるさと納税平川市 ≪令和9年5月発送≫特別栽培米はれわたり白米5kg

ふるさと納税千代田町 2027年3月発送【令和8年産】にじのきらめき 5kg×1袋 (精米) ch049-001-3